セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ
なかなか覚えられませんが。。。
今日の朝、みなさん、七草粥は食べられましたか?
新年の無病息災、豊年を願って。
また、年末年始で疲れた胃腸を休め、冬の季節についつい不足してしまいがちなビタミン、ミネラルを補うという理にかなった効用もある七草粥。
消化にいいお野菜のお粥を食べて、溜めずに、お腹をリセット!!したいですね!
自然の恵みで、身体をリセットするという意味では、パーフェクトポーションのリボディキットも同じ!!
昔ながらの風習には、いろいろと暮らしにかかわる先人たちの知恵がたっぷり!!
忘れずに、少しでも現代の生活に取り入れていきたいですね。
今日、七草粥を食べ損なった方は、
ぜひパーフェクトポーションへ!
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