2014年9月3日

本日、9月3日は「秋の睡眠の日」

いつもパーフェクトポーションをご愛用いただきましてありがとうございます。

あまり知られていませんが、本日、9月3日は「秋の睡眠の日」なんだそうです

まだまだ昼間は暑い日もあったりもしますが、夕方、日が暮れるのが早くなったり、朝晩の気温が涼しくなってきたりと、季節が変わりつつあるなと感じる今日この頃ですが、そんな季節の変わり目、みなさん、しっかりと眠れていますか?


昭和の時代と比べますと、ずいぶんと生活環境も変わり、多くの方が時間や仕事に追われる現代社会、統計を見てみても、日本人の平均睡眠時間は減ってきているようです。

健康維持にはもちろん、睡眠が大切。

もちろん、睡眠の「時間」も大切ですが、むしろ、大切なのは睡眠の「質」とも言われています。


9月3日は、「ぐ(9)っすり(3)」の語呂合わせで、制定されたとか。

睡眠の「質」とは、その通り、ぐっすりと眠れているかどうかが肝心であり、その睡眠の「質」を高めるには、眠りにつく前の準備も大切です。

眠りにつくまえのちょっとした時間の使い方で変化があるかもしれませんよ!?
この機会に、睡眠について考えてみませんか?

おやすみ前のリラックスタイムに最適なスイートドリーム シリーズ

本日9月3日より、限定セットを販売開始いたします。


ぜひ、秋のジブン時間を楽しんでくださいね!

※睡眠の日は、睡眠に関する正しい知識の普及・啓発を目的とする睡眠健康推進機構(財団法人 精神・神経科学振興財団)が2011年に制定しました。 

9/3-9/16までの限定販売です。





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